Wat moet ik in mijn vluchtkoffer doen?

Naarmate je zwangerschap vordert, zullen je gedachten meer uitgaan naar de kleinere details van het begin van de bevalling, naar het ziekenhuis gaan en daadwerkelijk je baby krijgen.

Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen ter voorbereiding op je ziekenhuisverblijf, is je tas inpakken. Je vluchtkoffer moet alles bevatten wat je nodig hebt tijdens de bevalling en voor minstens een paar dagen na de geboorte.

Wat heb ik nodig in mijn vluchtkoffer als ik ga bevallen?

Je ziet jezelf waarschijnlijk je tas vullen met al het eten waar je trek in hebt gehad, of met je favoriete boeken. Hoewel je zeker wat lekkers en iets om te lezen kunt inpakken, liggen je prioriteiten meer bij het praktische. Dus zorg eerst voor je essentiële ziekenhuisbenodigdheden voordat je snacks voor jezelf inpakt.

Je gynaecoloog kan je adviseren over je vluchtkoffer

Als je bevalt in je plaatselijke ziekenhuis of geboortecentrum, dan weet je verloskundige of gynaecoloog wat er wordt aangeboden aan kersverse moeders aan benodigdheden. Dit helpt je te beslissen of je bijvoorbeeld je eigen luiers, mondkapjes en handdesinfectiemiddel moet meenemen.

Als alternatief kun je ervoor kiezen om in de laatste weken van je zwangerschap een rondleiding door het ziekenhuis te doen en het personeel te vragen wat de essentiële benodigdheden voor de bevalling zijn en wat wenselijk is.

Wanneer moet ik beginnen met het inpakken van mijn vluchtkoffer?

Je kunt beginnen met inpakken wanneer je daar behoefte aan hebt. Je moet het echter klaar hebben staan bij 37 weken, want dan wordt je voldragen geacht. Sommige vrouwen pakken al vanaf ongeveer 20 weken basisitems in, zoals rompertjes, mutsjes en wantjes, vooral als ze het geslacht van de baby hebben ontdekt.

Als je vanaf ongeveer 30 weken begint met het inpakken van de basisbenodigdheden in je vluchtkoffer, dan heb je zelfs als je vroeg bevalt de meeste dingen die je nodig hebt voor de bevalling.

Wat voor soort tas moet ik kopen voor de bevalling?

Je hoeft geen specifieke tas te kopen voor je vluchtkoffer, maar je wilt misschien wel een tas met vakjes en zakken gebruiken, zodat je niet wordt geconfronteerd met een grote rommel.

Je zult na de bevalling vrijwel zeker erg moe zijn en rommelen in een schijnbaar amorfe massa op zoek naar je telefoonoplader kan een echte kwelling zijn. Stop dingen zoals tubes crèmes en douchegels in een gemakkelijk toegankelijk vak, telefoons, opladers en andere apparaten in een ander vak, enzovoort.

Een koffer op wieltjes is een nog betere optie en als je weet dat je een keizersnede krijgt, kan het verplaatsen van een koffer op wieltjes gemakkelijker zijn dan het sjouwen met een tas aan de riem.

Heeft de baby een eigen vluchtkoffer nodig?

Dit is een geweldig idee, vooral als je weet dat je na de geboorte een paar dagen in het ziekenhuis blijft. Kleding, luiers, doekjes en toiletartikelen nemen verrassend veel ruimte in beslag, dus misschien kom je erachter dat twee tassen het beste zijn. De vluchtkoffer van je baby kan naadloos overgaan in hun dagelijkse luiertas, dus bekijk hier ons assortiment.

Ongeacht de stijl, laat je vluchtkoffer bij de voordeur staan

Als je alles hebt ingepakt wat je nodig hebt voor de bevalling, moet je je tas (of tassen) bij de voordeur laten staan, zodat jij of je partner deze kunt pakken op weg naar het ziekenhuis.

Dus, nu ben je voorbereid en klaar om in te pakken, hier is alles wat je nodig hebt voor je vluchtkoffer.

De grote checklist voor de vluchtkoffer

• Je zwangerschapsgegevens - deze zijn extra belangrijk als je haastig naar het ziekenhuis moet
• Ruime kleding - om de reis naar huis comfortabeler te maken
• Je favoriete toiletartikelen - je zult waarschijnlijk douchen na de bevalling en het hebben van je gebruikelijke douchegel, tandpasta, bodylotion en deodorant zal je helpen je weer een beetje jezelf te voelen
• Je geboorteplan - de meeste vrouwen voegen dit toe aan hun aantekeningen, maar misschien bewaar je het apart, dus vergeet het niet
• Je bevallingsoutfit - je hebt comfortabele kleding nodig die ruim zit en gemakkelijk aan, uit of open te maken is; tijdens de bevalling kun je het warm en koud krijgen zonder duidelijke reden en misschien wil je je aankleden om wat rond te wandelen, vooral in de vroege stadia
• Comfortabele huisschoenen of slippers - voor die wandelingen
• Je boeken, podcasts, muziek, draagbare speakers, puzzels en tijdschriften - de bevalling kan soms een beetje saai zijn, vooral als je wordt ingeleid of wacht op een keizersnede, dus je hebt iets nodig om je bezig te houden
• Energierepen en veel vloeistoffen - drinkpakjes met rietjes zijn bijzonder handig en een reeks gemakkelijk te eten snacks zoals gedroogd fruit, noten en kant-en-klare smoothies zijn ook handig
• Accessoires - niemand stelt voor dat je je mooiste parels draagt tijdens de bevalling, maar haarelastiekjes en -clips zijn van onschatbare waarde als je je haar uit je gezicht wilt houden; lippenbalsem en bodylotion kunnen je ook helpen je comfortabeler te voelen
• Dikke pluizige sokken - veel vrouwen hebben het erg koud direct na de bevalling, dus een paar sokken helpt om je voeten warm te houden
• Je contactlenzen, lenzenvloeistof en eventuele medicatie die je momenteel gebruikt - hoewel je in het ziekenhuis bent, kan het even duren voordat je medicatie wordt vervangen, dus vergeet die van jou niet
• Het autostoeltje van je baby - je kunt het ziekenhuis niet verlaten zonder als je van plan bent naar huis te rijden

Benodigdheden voor je kraamtas na de bevalling

• Grote en zeer absorberende kraamverbanden - je zult bloeden en vocht verliezen na de bevalling, zelfs als je een keizersnede hebt gehad, dus wees voorbereid
• Enorme slipjes! Sorry, we moesten er een uitroepteken aan toevoegen! Welke maat slipjes je ook draagt in de laatste maand van je zwangerschap, koop er nog veel meer in de volgende maat groter (sorry, niet glamorous, maar je zult ervan gaan houden) en zorg ervoor dat ze over een eventuele keizersnede-incisie komen
• Grote handdoeken, bij voorkeur donker van kleur - bevallen is een rommelige aangelegenheid en daarom zijn oude donkere handdoeken die je thuis kunt wassen een grote hulp
• Een voedingsbeha of drie - wees voorbereid dat je borsten nog een cupmaat groter worden wanneer je melkproductie op gang komt!
• Een paar spuugdoekjes - pasgeborenen kunnen rommelige eters zijn en daarom zullen wat schone spuugdoekjes die eerste voedingen wat gemakkelijker maken voor jullie beiden.

De vluchtkoffer van je baby

Hij of zij is immers de reden dat je naar het ziekenhuis gaat, toch?

• Veel rompertjes en pakjes - houd de kleding eenvoudig voor de eerste dagen, want je zult slaapgebrek hebben, pijnlijk zijn en, nou ja, je afvragen welke kant boven is (en hoeveel rompertjes en pakjes je ook aanvankelijk inpakt, gooi er nog een paar bij)
• Een warmer rompertje voor de 'naar-huis-outfit' - tenzij het hoogzomer is, kan je baby het een beetje koud hebben tijdens zijn of haar eerste uitje in de wereld
• Neem ook een babydekentje mee, want dat is handig bij felle zon en koude wind
• Een paar mutsjes - wie houdt er niet van een pasgeboren baby met een mutsje? Mutsjes zijn ook handig om de lichaamswarmte vast te houden, aangezien pasgeborenen hun eigen temperatuur niet kunnen reguleren
• Krablapjes - veel nieuwe ouders zijn geschokt door hoe lang de nagels van hun baby kunnen zijn, vooral als ze wat later zijn gekomen; baby's hebben ook geen idee wat ze doen en kunnen met hun kleine klauwtjes hun eigen gezicht bekrassen
• Luiers - als je besloten hebt om herbruikbare luiers te gebruiken, waarom zou je daar dan niet mee beginnen terwijl je in het ziekenhuis bent? Alles wat je nodig hebt is je bundel met stoffen luiers en een natte tas en je bent al aan je herbruikbare luiers begonnen voordat je thuis bent
• Herbruikbare doekjes - voor luierwissels en het algemeen schoonmaken van die heerlijke pasgeboren huid en haar (ahhh, we ruiken het vanaf hier...).

Ziekenhuistas van je geboortepartner

Oké, je geboortepartner is waarschijnlijk wat mobieler dan jij, maar wil je dat ze plotseling naar huis of naar de winkel rennen om snacks of schone sokken te halen?

De ziekenhuistas van je partner moet gezonde snacks, een paar keer schone kleding, opladers en boeken bevatten. Contant geld lijkt misschien iets van vroeger, maar sommige ziekenhuisautomaten hebben het nog steeds nodig en daarom heb je wat kleingeld nodig.