What should I pack in my hospital bag?

Naarmate je zwangerschap vordert, gaan je gedachten meer en meer uit naar de kleine details die komen kijken bij het begin van de weeën, een ziekenhuisopname en de geboorte van je baby.

Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om je voor te bereiden op je ziekenhuisverblijf is het inpakken van je tas. Je ziekenhuistas moet alles bevatten wat je nodig hebt tijdens de weeën en minstens een paar dagen na de bevalling.

Wat heb ik nodig in mijn ziekenhuistas als ik ga bevallen?

Je stelt je waarschijnlijk voor dat je je tas vult met je favoriete boeken. Je kunt natuurlijk wat lekkernijen en iets te lezen meenemen, maar je prioriteiten liggen meer bij de praktische zaken, dus pak de essentiële dingen voor je ziekenhuistas eerst in voordat je snacks voor jezelf meeneemt.

Je verloskundige kan je adviseren over je ziekenhuistas

Als je in je plaatselijke ziekenhuis bevalt, weet je verloskundige wat het ziekenhuis aanbiedt voor aanstaande moeders, zodat je kunt beslissen of je bijvoorbeeld je eigen luiers, mondkapjes en handdesinfectiemiddel wilt meenemen.

Als alternatief kun je in de laatste weken van je zwangerschap een kijkje nemen op de kraamafdeling en het personeel vragen wat er niet mag ontbreken in de kraamtassen en wat gewenst is.

Wanneer moet ik beginnen met het inpakken van mijn ziekenhuistas?

Je kunt beginnen met het inpakken van je tas wanneer je daar behoefte aan hebt. Volgens de NHS moet je hem echter uiterlijk in de 37e week klaar hebben. Sommige vrouwen beginnen al in de 20e week met het inpakken van basisspullen zoals babyschoenen, mutsen en wantjes, vooral als ze het geslacht van de baby weten.

Als je rond de 30e week begint met het inpakken van je ziekenhuistas met de belangrijkste spullen, heb je ook bij vroege weeën de meeste dingen die je nodig hebt voor de bevalling.

Wat voor tas moet ik kopen voor de bevalling?

Je hoeft geen speciaal soort tas te kopen voor je bevallingstas, maar je kunt misschien wel een tas met vakken en zakken gebruiken, zodat je niet met een grote puinhoop wordt geconfronteerd.

Je zult na de bevalling zeker erg moe zijn en het kan erg vermoeiend zijn om in een schijnbaar amorfe hoop te graaien naar je telefoonoplader. Pak dingen zoals crèmetubes en douchegels in een gemakkelijk toegankelijke zak, telefoons, opladers en andere apparaten in een andere en zo verder.

Als je weet dat je een keizersnede krijgt, is een koffer op wielen gemakkelijker te vervoeren dan een tas aan de riem te slepen.

Heeft de baby een eigen ziekenhuistas nodig?

Dat is een goed idee, vooral als je weet dat je na de bevalling nog een paar dagen in het ziekenhuis zult verblijven. Kleding, luiers, doekjes en toiletartikelen nemen verrassend veel ruimte in beslag, dus twee tassen zijn het meest geschikt. De ziekenhuistas van je baby kan naadloos overgaan in de dagelijkse luiertas, dus bekijk ons assortiment.

Hoe dan ook, laat je ziekenhuistas bij de voordeur staan

Als je alles hebt ingepakt wat je nodig hebt voor de bevalling, moet je je tas(sen) bij de voordeur zetten, zodat jij of je partner ze kunnen pakken op weg naar de kraamafdeling.

Zo, nu ben je uitgerust en klaar om in te pakken: hier is alles wat je nodig hebt voor je bevallingstas.

De grote checklist voor de ziekenhuistas

• Je zwangerschapsdossier - dit is bijzonder belangrijk als je snel naar het ziekenhuis moet.
• Losse kleding - zodat je comfortabeler bent op de terugweg naar huis.
• Je favoriete toiletartikelen - je zult waarschijnlijk na de bevalling douchen en je gebruikelijke douchegel, tandpasta, bodylotion en deodorant zullen je helpen je weer een beetje meer jezelf te voelen.
• Je geboorteplan - de meeste vrouwen hebben het in hun notities, maar je kunt het ook apart bewaren, dus vergeet het niet.
• Je bevallingskleding - je hebt comfortabele kleding nodig die los zit en gemakkelijk aan en uit te trekken of te openen is. Tijdens de bevalling kun je zonder reden warm en koud worden, en vooral in de beginfase moet je je aankleden om wat rond te lopen.
• Comfortabele pantoffels of teenslippers - voor die wandelingen.
• Boeken, podcasts, muziek, draagbare luidsprekers, puzzels en tijdschriften - de bevalling kan soms een beetje saai zijn, vooral als je wordt ingeleid of wacht op een keizersnede, dus je hebt iets nodig om je bezig te houden.
• Energierijke snacks en veel vocht - drinkpakjes met rietjes zijn bijzonder handig en een reeks gemakkelijk te eten snacks zoals gedroogd fruit, noten en voorbereide smoothies zijn ook handig.
• Accessoires - niemand vraagt je om je beste parels te dragen voor het werk, maar haarelastiekjes en clips zijn van onschatbare waarde als je je haar uit je gezicht moet houden. Lippenbalsem en bodylotion kunnen er ook toe bijdragen dat je je comfortabeler voelt.
• Dikke, pluizige sokken - veel vrouwen hebben het direct na de geboorte van hun baby erg koud, dus een paar sokken helpen om je voeten warm te houden.
• Je contactlenzen, contactlensvloeistof en alle medicijnen die je momenteel gebruikt - zelfs als je in het ziekenhuis bent, kan het even duren voordat je medicijnen worden vervangen, dus vergeet ze niet.
• De autostoel van je baby - zonder deze kun je het ziekenhuis niet verlaten.

Je ziekenhuistas voor na de bevalling

• Grote en zeer absorberende kraamverbanden - je zult na de bevalling bloeden en vocht verliezen, zelfs als je een keizersnede hebt gehad, dus wees voorbereid.
• Enorme slipjes! Sorry, we moesten dat toevoegen! Het maakt niet uit welke maat onderbroek je in de laatste maand van je zwangerschap draagt, koop ze in de volgende maat groter (sorry). Ze zijn misschien niet glamoureus, maar je zult er toch van houden. Zorg ervoor dat je er een koopt die over een mogelijke keizersnede heen valt, zodat je comfortabel zit.
• Grote handdoeken, bij voorkeur in een donkere kleur - een geboorte is een vieze boel, dus oude donkere handdoeken die je thuis kunt wassen, zijn een grote hulp.
• Eén of drie voedings-bh's - houd er rekening mee dat je borsten nog een cupmaat zullen groeien als je melk op gang komt!
• Een paar spuugdoeken - pasgeboren baby's kunnen rommelige eters zijn en een paar schone spuugdoeken maken het voeden voor jullie beiden gemakkelijker.

De ziekenhuistas van je baby

Uiteindelijk is hij of zij de reden waarom je naar het ziekenhuis gaat, toch?

• Veel rompertjes en pyjamaatjes - houd de kleding de eerste dagen eenvoudig, want je zult slaapgebrek hebben, pijn hebben en, nou ja, je afvragen welke kant boven is. Hoeveel rompertjes en pakjes je ook inpakt, pak er nog een paar extra in.
• Veel rompertjes en pyjamaatjes - houd de kleding de eerste dagen eenvoudig, want je zult slaapgebrek hebben, pijn hebben en, nou ja, je afvragen welke kant boven is. Hoeveel rompertjes en pakjes je ook inpakt, pak er nog een paar extra in.
• Een warmer babyvestje of slaapzakje voor thuis - tenzij het hoogzomer is, kan je baby het een beetje koud krijgen tijdens zijn eerste uitstapje in de wereld. Neem ook een babydeken mee, want die is handig bij felle zon en koude wind.
• Een paar mutsjes - wie houdt er niet van een pasgeboren baby met een mutsje? Mutsjes zijn ook handig om lichaamswarmte vast te houden, omdat pasgeborenen hun temperatuur niet zelf kunnen reguleren.
• Krabwantjes - veel kersverse ouders zijn geschokt hoe lang de nagels van hun baby kunnen zijn, vooral als ze iets later zijn geboren. Bovendien hebben baby's geen idee wat ze doen en kunnen ze zichzelf met hun kleine klauwen in hun eigen gezicht krabben.
• Luiers - als je hebt gekozen voor herbruikbare luiers, waarom begin je dan niet al in het ziekenhuis? Alles wat je nodig hebt is je stoffen luierpakket en een wetbag, en je bent al op weg naar herbruikbare luiers voordat je weer thuis bent.
• Herbruikbare doekjes - voor het verschonen van luiers en de algemene reiniging van de huid en haren van je pasgeborene (we ruiken het al van hieruit...).
  
  

De ziekenhuistas van je bevallingspartner

Oké, je bevallingspartner is waarschijnlijk wat mobieler dan jij, maar wil je dat hij naar huis of naar de winkel rijdt om snacks of schone sokken te halen?

De ziekenhuistas van je partner moet gezonde snacks, een paar schone kleren, opladers en boeken bevatten. Contant geld behoort weliswaar tot het verleden, maar sommige ziekenhuisautomaten hebben het nog steeds nodig, dus je hebt een stapel kleingeld nodig.